تحضير شاي الكركم باضافة ملعقة واحدة من مسحوق الكركم الى كوبين من الماء المغلي كما يمكن أضافة العسل او عصير الليمون الطازج او رش الفلفل الاسود او الزنجبيل حسب الذوق و الرغبة .

كما يمكن تحضيره من اضافة الكركم و الزنجبيل ( حسب الرغبة ) الى الماء وهو يغلي و تركه على نار هادئة عدة دقائق

من فوائد الشاي الكركم

1-  يستخدم لعلاج مجموعة واسعة من الأمراض، بما في ذلك البرد والإنفلونزا.

2-  لتقليل الوزن اذ يشرب على معدة فارغة.

3-  الكركم مفيد لتعزيز صحة المفاصل و العظام.

4-  الكركم له فوائد لتفتيح البشرة و تحسينها.

تحرير /أحمد خضير كاظم