بقلم / د.عائشة سلمان آل ثاني

يلجأ البعضُ إلى العزلة الاختيارية للوصول إلى الهدوءِ النفسي والراحةِ من صراعاتِ الآخرين ومشكلاتهم.

ولكن لماذا ننعزل اختياريًا عمّن يحبنا ويرغب في وجودنا معه.

قد تكون العزلة الاختيارية نتيجةً لعدة أسباب؛ منها الخبرات السابقة التي يتعرّض لها الفرد

كالخوف من مواجهة الناس، والشعور بأنه أصبح شخصًا مرفوضًا.

ومهما تعدّدت الأسباب نجد الشخص يشعر بأنه كوّن عالمه الخاص من خلال هوايات أو أشخاص جدد في حياته، ليبدأ طريق حياة جديدًا مختلفًا عما اعتاد عليه.

لا تجعل العزلة الاختياريّة تفقدك علاقاتك بمن يحبك، وينتظر أن تكون قريبًا منه، فكّر قبل أن تقرّر، لأن هناك من يحبك ويرغب في أن يكون معك.

هناك من يقرّر دون أن يفكر بعاقبة الأمور، ولكنه يسيطر عليه ما يشعر به، أو ما يتعبه هو كفرد فيرحل أو ينسحب.

إنَّ من أهم المشكلات الأسرية هي العزلة الاختيارية لأحد أو كلا الزوجَين على حساب الآخر دون أن يفكّر في الأسرة.

بطاقة إرشادية

لا تجعل عزلتك سبب شعورك بالوحدة والبعد عن الناس فقد لا ترى الدنيا بألوانها الطبيعية، وقد تختلط لديك المشاعر، فلا تعد أنت، أنت.